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このダイエット方法には医学的根拠がなく、大変危険なダイエット方法ですので決して実行しないで下さい。
・りんごダイエットとは?
3日間リンゴと水のみを摂取し、腸壁に付着した宿便を取り除いて減量するダイエット方法で、
1980年代に流行しました。
栄養が偏る為、3日以上続けると大変危険です。
このダイエット方法を実行すると体調を崩す危険性もある為、どうしても痩せなければならない事情がある方のみ実行するようにしてください。
りんご以外には水と珈琲が摂取可能です。
私の母親が昔、リンゴダイエットをやっていました。一旦痩せてもリバウンドしては意味がないですよね。
一体誰が考案したのでしょう。。。
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