ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ時のおやつ

ﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾙﾏｶﾞ⇒読む ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄをしているときのおやつはOK?バナナは何本でも食べていいの？

Q.
朝わ何本でもバナナ食べて昼と夜わ普通に白米とか炭水化物を普通に食べても大丈夫ですか？

おやつとかわチョコとかポテトチップスは大丈夫ですか？

A.
これはﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄに関する質問ですね。

以前送ったﾒｰﾙの通りなのですが、ﾊﾞﾅﾅは本数を問いません。

昼と夜は今までと同じように食べて、おやつもOK.

ただし、脂っこいオヤツはNGです。
ダイエットしたいならそれぐらい我慢しましょう。

ﾁｮｺはｶｶｵ含有量70%以上のものを。