朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄのやり方

ﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾙﾏｶﾞ⇒読む 朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄの正しいやり方は？おやつは食べても良い？

Q.
朝バナナダイエットは朝バナナ一本だけ食べたらいいんですか？
昼と夜はどうしたらいいんですか？

A.
ﾊﾞﾅﾅを食べる分量は決まっていません。
満足するまで食べていただいて結構です。

昼と夜はダイエット前と同じ食生活でOK。
おやつもOK。

とはいえ、揚げ物系ではなく、ｶｶｵ含有量多めのﾁｮｺがﾍﾞｽﾄです