標準体重とBMI計算式

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ﾍﾞｽﾄな体重というのは年齢や性別によって変わるのですが、ここでは一般的な計算式を紹介します。

BMI(body mass index)という言葉は聞いた事があると思います。

BMI=22が理想体重となります。

･標準体重計算式
標準体重(kg)=身長(m)×身長(m)×22

･BMI計算式
体重(kg)/身長(m)/身長(m)

･BMIから分かる体型
18.5未満やせ
18.5～25 標準
25～30　肥満
30以上　高度肥満

BMIはあくまで体重と身長のみから判断するもので、標準であっても内臓脂肪が高かったりする人には別の問題があるということを頭に入れておきましょう。

標準体重であればﾀﾞｲｴｯﾄする必要はありません。

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